等你来电——现磨五谷豆浆原料供应商【优粮五谷】优粮食品厂批发

2021-04-12  来自: 潍城区人民商城优粮坊五谷饮品加盟中心 浏览次数:30

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     一份好的早餐不仅能保证上午营养,甚至还能保持下午的血糖水平。可是,有很多同学因为各种原因不吃早餐或匆匆几口了事,身体就会出现因血糖过低而感到饥饿,大脑的兴奋性也会降低,反应迟钝,注意力不能集中而影响学习的效率。所以,晚上提前十五分钟睡觉,早上早起十五分钟读读书或小跑一会儿,都能很好地“唤醒”机体,便于进食早餐。有些人就不太合适,如肠胃不好的人,因为杂粮比较粗糙。

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